تقدم شركات الطيران إمكانية دفع مبلغ تأميني إضافي يضمن استرداد نقودك أو جزء منها إذ قررت في اللحظة الأخيرة، إلغاء الرحلة.

إذا لم تعاني من دوّار البحر أو كانت لديكِ أي مضاعفات أخرى للحمل، فسيكون السفر البحري أثناء الحمل آمنًا لكِ.

من المهم المشي لعدة دقائق بعد كل ساعة جلوس في الطائرة أو القطار، وفي حال السفر بالسيارة، يجب عمل استراحة كل ساعة تقريباً.

يعتبر السفر للحامل في الشهر الرابع بالسيارة هو أفضل الأوقات المناسبة لها وللجنين ويشمل السفر في هذه الفترة أيضاً الشهر الخامس والسادس أيضاً (مرحلة منتصف الحمل) وذلك لأن الحامل تكون في أفضل حالاتها النفسية وكذلك تكون أقل عرضة لحدوث مضاعفات في الحمل.

قد يتسبب السفر للحامل في الشهر السابع في حدوث انقباضات في الرحم قد تؤدي إلى حدوث نزيف من الرحم أو إجهاض أو ولادة مبكرة وغيرها من مضاعفات الحمل الخطيرة.

ضعي وسادة أو مسند صغيرة بين المقعد وظهرك لتجنب ألم الظهر.

تشوهات المشيمة: يمكن أن تشكل حالات مثل المشيمة المنزاحة وانفصال المشيمة خطرًا كبيرًا عليك أنتِ والجنين.

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

ما مدى خطورة الملابس الضيقة على الحامل؟

اطلبي من الطبيب إعطاءك نسخة من ملاحظاته عن حالتك الصحية وتوصياته حال طرأ طارئ في أثناء السفر.

السفر بالقطارات يعرض الحامل للكثير من المطبات والحركات المفاجئة، مما قد يتسبب في شعورها بالانزعاج وعدم الراحة أو مشاكل للجنين.

وضع وسادة أسفنجية خلف الظهر، حيث أن الجلوس لفترة من الوقت داخل تعرّف على المزيد السيارة قد يسبب ألمًا للظهر.

إحضار الأدوية والفيتامينات التي تحتاجينها طوال فترة السفر؛ لتجنب التعرض لأي مشاكل صحية.

يُعد السفر جوًا آمن أثناء الحمل، حيث أنه يُسمح للحامل بالسفر حتى الشهر الثامن وفي حالات معينة قد يسمح بالسفر في الشهر التاسع بعد أخذ إذن الطبيب.